Baby blues ou dépression post partum, ce n’est pas la même chose mais souvent les mamans ou l’entourage confondent les deux.
Si je voulais caricaturer, je dirais que dans le cas du baby blues, pas d’inquiétude, il se produit chez la plupart des femmes et disparaîtra rapidement.
Dans le cas de la dépression post partum, il faut demander de l ‘ aide et consulter.
Tout d’abord, le baby blues, qu’est-ce que c’est ?
Même si certaines en sont épargnées, la majorité des femmes font un baby blues.
C’est un phénomène physiologique.
C ‘ est donc les bouleversements hormonaux importants à la suite de l’accouchement qui sont la principale cause du baby blues.
Bien sûr, il y a aussi des causes psychologiques.
Il faut bien comprendre que la naissance du bébé est pour la mère la fin d’une aventure.
Celle de la grossesse et de la fusion avec son enfant.
Et bien sûr, la naissance marque aussi le début d’une nouvelle aventure, d’une nouvelle vie.
La femme devient mère.
Et ceci peut générer des inquiétudes et des questionnements sur sa capacité à faire face à cette responsabilité nouvelle.
Vais-je arriver à m’occuper de ce bébé ?
Vais-je être à la hauteur ?
Il faut noter que ces inquiétudes sont bien plus fortes chez les primipares.
Celles qui deviennent mère pour ma première fois.
Il y a aussi la fatigue à la suite de l’accouchement et le manque de sommeil qui accompagne aussi souvent l’arrivée de bébé.
Ceci peut également accentuer le sentiment chez la maman d’être débordée et de ne pas faire face à sa nouvelle vie de mère.
Quels sont les symptômes du baby blues ?
Bien que les symptômes tout comme leur intensité et leur durée varient d’une femme à l’autre, on constate des signes tels que :
- Mélancolie.
- Tristesse.
- Pleurs fréquents.
- Impression d’être débordée.
- Angoisses.
- Dépréciation de soi.
- Fatigue importante.
- Irritabilité.
- Etc….
Il faut noter que le babyblues est un moment passager.
En général, Il y a un pic au 3eme jour ce qui correspond très souvent à la sortie de la maternité.
La femme est désormais face à son bébé sans aides extérieures des professionnels de la maternité et qui étaient une source de
Ré assurance pour elle.
Le baby blues dure donc de quelques heures à quelques jours.
Il peut durer pour certaines une quinzaine de jours avec des manifestations variables d ‘une femme à l’autre.
On note toutefois quasi systématiquement une hypersensibilité, des crises de larmes inexpliquées et une forte crainte de ne pas être à la hauteur dans son rôle de mère.
Il y a aussi souvent une culpabilité plus ou moins forte selon les femmes face à ce baby blues.
Il ne faut pas hésiter à En Parler au conjoint, à sa famille, aux amis etc…
A demander de l ‘ aide dans vos tâches quotidiennes.
Cependant, lorsque ses symptômes durent au-delà de 15 jours et à fortiori se sont installés depuis de longues semaines, il ne faut pas hésiter à consulter un professionnel car il peut vraisemblablement s ‘agir là d’une dépression post partum.
Souvent le Baby blues s’accompagne d’une grande culpabilité de la part de la mère.
Quasiment toutes mes patientes ayant soit consultées pour ce trouble soit qui l’ont évoqué lors d’une séance me disent qu’elles se sentaient coupable de se sentir triste ou déprimée alors qu’elles devraient au contraire être heureuse d’avoir leur bébé…
C’est aussi pour cette raison qu’elles n’osent pas en parler à leur conjoint.
Or, il faut avoir en tête que le baby blues n’enlève rien à l’amour qu’une mère porte à son enfant.
Les femmes souffrant de dépression post natale sont aussi victime de ce sentiment de culpabilité qui est souvent décuplé parce que justement la dépression post natale dure dans le temps.
Et c’est justement là, qu’il faut sortir du silence ; ne pas craindre de consulter.
Souvent, les femmes souffrant de ce type de dépression arrivent tard dans mes consultations.
Régulièrement d’ailleurs, elles me disent que c’est justement l’entourage, qui les a poussés fortement à consulter.
L’entourage se rendant de plus en plus compte du mal être de la maman.
